生產期

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月子里真不能刷牙?

來源于:本站

發布于:2017-02-14

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1.任性的身體狀況

女性生產之后,身體的各個器官組織都需要一定的時間來恢復。由于身體激素的改變,導致牙齦變得非常敏感,輕微的刺激也會導致牙齦出血。但是在老人們的洗腦下,一些產婦不但不注意牙齒的清潔,還被逼著喝各種雞湯、魚湯之類大補的湯。不少產婦牙齒都已經松動了,還被逼著啃排骨,嘴里的氣味也令人難以忍受。


2.吃吃喝喝牙齒存在大大隱患

坐月子期間,家人對待產婦所采取的政策只有一個:補補補!產婦每天被逼著吃好多食物,如果這時候還不注意口腔衛生的話,會使牙齒變壞的速度加快。

3.沒有運動量,毒素沒排反而堆積

坐月子的女性最重要的就是休養身體,基本上沒有什么運動量。但是由于產婦腸胃功能變弱等原因,導致毒素在體內堆積,自然會導致口腔異味等情況出現。

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月子期間怎樣刷牙?

現在坐月子期間并不像以前那樣會有各種各樣的限制,尤其是個人衛生這一塊,是產婦尤其要關注的問題。為了保護牙齒健康,月子期間也要好好刷牙。那么大家趕緊跟著小編一起來看一看月子期間怎么樣刷牙吧。

1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天起床后和睡覺前都要各刷一次牙,吃完飯之后要記得漱口,若有需要可以使用藥液漱口。飯后漱口和晚上刷牙之后不要再吃東西,尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜,那么宵夜之后要記得刷牙。總之,養成每天都刷牙的習慣很有必要。

2.產后3天內最好用指刷法

產后三天之內最好使用指刷來刷牙,不僅可以活血通絡,而且可以使牙齒更加堅固。首先需要將手指洗干凈,或者用干凈的紗布纏住牙齒,再將牙膏擠在牙齒上,像用牙刷刷牙一樣,之后可以用手指按摩幾遍牙齦。

3.藥液含漱

用中草藥浸泡后或者煎成的藥液來漱口也是不錯的選擇。例如將六克陳皮、一克細辛放在沸水中浸泡,等到水溫合適去掉渣滓漱口,可以緩解牙齦腫痛、治療口臭。



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